La sophrologie

Véritable science du bien être, la sophrologie apporte et stimule les ressources dont nous avons besoin chaque jour.

C'est une thérapie douce & naturelle qui rétablit les équilibres souvent rompus par :

• Le stress,

• Le surmenage,

• La dépression,

• L'anxiété,

• Les chocs psychologiques tels que la perte d'un emploi, un divorce, un deuil ou encore un changement brutal...

C'est à la fois l'étude de la conscience humaine et de ses modifications à des fins thérapeutiques, pédagogiques et de mieux-être.

C'est aussi une philosophie de vie dont le but essentiel est de transformer positivement l'existence de l'être pour la rendre harmonieuse.

Elle utilise la relaxation et la prise de conscience du corps, l'imagerie mentale et la visualisation positive.

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TELECONSULTATIONS pour les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas se déplacer.