​Souvent décrit comme une pratique de soin énergétique, le Reiki est une méthode holistique originaire du Japon. Développé au début du XXe siècle par Mikao Usui, le Reiki repose sur l'idée que l'énergie universelle circule à travers tout être vivant. Son but est de favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit.

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Le Reiki repose sur l'idée que des blocages ou déséquilibres dans la circulation de l'énergie vitale peuvent entraîner des maladies, du stress ou d'autres inconforts. En canalisant cette énergie universelle, le praticien agit comme un canal pour rétablir cette harmonie.

Mikao Usui a également établi cinq principes fondamentaux du Reiki, inspirés de la philosophie bouddhiste et shintoïste :

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• Juste pour aujourd'hui, je ne me mets pas en colère.

• Juste pour aujourd'hui, je ne m'inquiète pas.

• juste pour aujourd'hui, je suis reconnaissant.

• Juste pour aujourd'hui, je fais mon travail honnêtement.

• juste pour aujourd'hui, je suis bienveillant envers les autres.

Ces principes invitent à cultiver un état d'esprit positif et à vivre dans l'instant présent.

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Le Reiki est souvent utilisé pour :

Réduire le stress et l'anxiété : Il favorise une profonde relaxation.
Soulager la douleur : Il peut atténuer les douleurs chroniques ou aiguës.
Renforcer l'énergie : Il aide à revitaliser les personnes en convalescence.
Stimuler la guérison émotionnelle : Il apporte un soutien pour surmonter les traumatismes ou les blocages émotionnels.
Améliorer le sommeil : En favorisant un état de calme intérieur.​​